Беременность

 Подготовка к родам

  • Изучение работы тела и влияние гормонов во время беременности и родов
  • Обучение правильному поведению и поддержке психологически устойчивого состояния до и во время родов
  • Этапы родов, их цели и функционал, практика правильного дыхания
  • Выявление и психокоррекция существующих проблем
  • Правильное питание во время беременности – как совместить полезное для будущей матери и ребенка?
  • Помощь в подготовке дома и покупке приданого/вещей для малыша (чек-листы, рекомендации и при необходимости сопровождение шоппинга)

Психологическая помощь при подготовке к материнству/отцовству

  • Эмоциональная поддержка в течение всего периода беременности и родов, или на определенных этапах (по желанию)
  • Депрессия во время беременности – профилактика этого состояния, как его распознать, причины возникновения и что делать, если вас накрыло. Стабилизация психологического состояния матери.
  • Выявление страхов беременности, использование методик по их устранению
  • Психологическая подготовка к КС (кесаревому сечению) – выбор или необходимость? Влияние естественных родов и КС на ребенка, а также последствия для мамы
  • Выявление и психокоррекция существующих проблем с помощью арт-терапии, НЛП и работы с ассоциативными картами
  • Подготовка пары к рождению ребенка – проработка важных вопросов с будущими родителями по отдельности и вместе. По каким вопросам нужно договориться на каждом этапе беременности, как подготовиться к изменению жизни всей семьи.
  • Секреты подготовка к мягким и легким родам
  • Обсуждение вариантов сценариев родов, возможностей, предпочтений и пожеланий